ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

полезные советы

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 45
Девушка спит

Cumhuriyet: осторожно, эти продукты негативно влияют на сон

Еда, секс и сон

Если вы не можете спокойно спать и часто просыпаетесь среди ночи, диетолог Джемре Яманер советует обратить внимание на продукты, которые вы употребляли последними. Специалист рассказала, какую пищу не следует есть перед сном, а также почему у некоторых людей возникает ощущение голода ночью.

Cumhuriyet logoCumhuriyet, Турция
222197
Девушка дома в медицинской маске

Türkiye: не хватайтесь за лекарства! Исцеление от боли в горле — на кухне

Здоровый образ жизни

Специалист по оториноларингологии, профессор Халук Озкаракаш рассказал, как естественным путем облегчить боль в горле. По его словам, есть несколько продуктов, которые могут помочь, однако употреблять их нужно осторожно. Но главное, что должны уяснить читатели — прежде чем использовать народные средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Turkiye gazetesiTürkiye, Турция
02958
Киви

Sabq: всего два киви в день, и волшебный эффект обеспечен

Здоровый образ жизни

Эта ягода чрезвычайно полезна для организма человека. О содержащихся в ней витаминах и минералах опубликовано множество материалов. Однако новейшее исследование, проведенное в Университете Кагава в Японии, показало, что киви обладает еще одним чудодейственным свойством, ранее неизвестным.

SabqSabq, Саудовская Аравия
45596
Витамин D

Дефицит витамина D: есть несколько способов решить проблему (Daily Express)

Здоровый образ жизни

Дефицит «солнечного витамина» в течение шести осенне-зимних месяцев может вызвать проблемы со здоровьем. Россияне, по данным врачей, в большинстве своем испытывают его нехватку. Вот и автор обеспокоен этим вопросом, так как сам проживает в стране, где солнечные дни — редкость. Он рассказал, как решить проблему несколькими способами.

Daily Express logoDaily Express, Великобритания
1363725
Устрицы

Sabah: как удовлетворить потребность в цинке естественным путем

Этот важный для организма минерал обеспечивает функционирование сотен ферментов и играет ведущую роль во многих процессах. Но проблема состоит в том, что организм не накапливает цинк, поэтому необходимо ежедневное его пополнение. Автор турецкого издания советует делать это исключительно естественным путем, перечисляя цинксодержащие продукты.

Sabah logoSabah, Турция
23976
Мед и сахар

Al Jazeera: правда ли, что мед опаснее сахара?

Здоровый образ жизни

Сладкоежки и люди, которым противопоказано употребление сладкого, пытаются найти полезный заменитель сахара. Многие считают, что лучшее решение — это мед, он и полезный, и вкусный. Однако все не так просто. Мало кто знает, но этот продукт содержит бактерии, которые приводят к отравлению.

логотип Al JazeeraAl Jazeera, Катар
440990
Пищеварение

Семь горьких, но полезных для пищеварения продуктов (Al Arabiya)

Здоровый образ жизни

Некоторые продукты имеют горький вкус и резкий запах, но большинство из них невероятно полезны для пищеварительной системы. Однако помимо пользы, они могут нанести вред здоровью. Перед применением необходимо изучить противопоказания и проконсультироваться со специалистом.

логотип al arabiyaAl Arabiya, Объединенные Арабские Эмираты
33930
Кожура картофеля

Полезные свойства кожуры фруктов и овощей: от отбеливания зубов до осветления подмышек (Al Ittihad)

Здоровый образ жизни

Оказывается, кожура таких фруктов, как лимоны, яблоки и манго, содержит около 15% фенольных соединений по сравнению с сердцевиной. Несмотря на это, не всегда такая кожура съедобна и полезна для здоровья. Но есть целый ряд областей, где можно применять кожуру. Например, отбеливать зубы, утолять зуд от укусов насекомых и даже осветлять подмышки.

Логотип Al IttihadAl Ittihad, Объединенные Арабские Эмираты
14632
Соленые огурцы

Конец спора «лимон или уксус»: в соленья рекомендуется добавлять чай (Türkiye)

Еда, секс и сон

С наступлением сезона заготовок на зиму, возобновляется спор: что лучше класть в соленья — лимон или уксус? По мнению турецкого профессора, и то, и другое может нанести вред здоровью. Но есть отличная альтернатива, точнее есть даже три альтернативы. Кто бы мог подумать, но для достижения желаемого уровня кислотности в соленья можно класть чай!

Turkiye gazetesiTürkiye, Турция
715681
Найдено материалов: 43
Витамин D

Дефицит витамина D: есть несколько способов решить проблему (Daily Express)

Здоровый образ жизни

Дефицит «солнечного витамина» в течение шести осенне-зимних месяцев может вызвать проблемы со здоровьем. Россияне, по данным врачей, в большинстве своем испытывают его нехватку. Вот и автор обеспокоен этим вопросом, так как сам проживает в стране, где солнечные дни — редкость. Он рассказал, как решить проблему несколькими способами.

1363725
Девушка на весах

«Метод 90 минут»: найден простой способ снижения веса (Rai Al Youm)

Здоровый образ жизни

Как говорится, все гениальное просто. Вот и по мнению группы исследователей из Университета Суррея в Великобритании, самый простой трюк поможет сбросить вес без особых усилий. Ученые уверяют, что, используя разработанный ими «метод», не нужно будет отказываться от привычного рациона и ограничивать в себя в еде.

00
Продукты из магазина

Interia: почему вы переплачиваете в магазинах

Нам кажется, что мы контролируем ситуацию: покупаем только то, что нам действительно нужно, не поддаемся на уловки продавцов. Даже если это так, находясь среди магазинных полок, легко потерять голову, а в итоге потратить слишком много. Автор дает простые советы, чтобы не отходить от кассы с неприятным чувством.

00
Чай по-турецки

Cumhuriyet: не пейте горячий чай! Это опасно для здоровья

Здоровый образ жизни

Чай следует пить теплым и не более четырех чашек в день, предупреждает специалист в области гастроэнтерологии. Но почему горячий чай так опасен для здоровья, какие заболевания он может спровоцировать и какова рекомендуемая температура напитка, не вызывающая риск возникновения различного рода заболеваний? На эти и другие вопросы отвечает Cumhuriyet.

00
Луна во время затмения над Сочи

«Лунная диета»: её соблюдают мировые звезды, среди них — Мадонна (Al Ittihad)

Здоровый образ жизни

Одна из самых странных, но, если верить отзывам, эффективных диет — «лунная». Звезды мировой величины худеют, выводят токсины и укрепляют иммунитет придерживаясь системе питания, основанной на гипотезе о воздействии лунных фаз на организм. Издание рассказывает, как правильно соблюдать эту диету, однако прежде чем менять режим питания посоветуйтесь с врачом.

00
Девушка на природе

218 TV: добавьте этот ингредиент в шампунь и не пожалеете!

Здоровый образ жизни

Этот ингредиент есть практически на каждой кухне. Если добавить его в обычный шампунь, то это позволит сохранить кожу головы здоровой и даже восстановить красоту волос и здоровый блеск. Издание рекомендует также воспользоваться рецептом приготовления натурального шампуня в домашних условиях.

00
Соленые огурцы

Конец спора «лимон или уксус»: в соленья рекомендуется добавлять чай (Türkiye)

Еда, секс и сон

С наступлением сезона заготовок на зиму, возобновляется спор: что лучше класть в соленья — лимон или уксус? По мнению турецкого профессора, и то, и другое может нанести вред здоровью. Но есть отличная альтернатива, точнее есть даже три альтернативы. Кто бы мог подумать, но для достижения желаемого уровня кислотности в соленья можно класть чай!

715681
Яичница

Rai Al Youm: что произойдет с организмом, если отказаться от яиц

Здоровый образ жизни

Яйца — важный продукт для здорового питания. Но что, если полностью отказаться от их употребления? Этот вопрос часто задают те, кто решил перейти на растительный рацион или страдает заболеваниями, при которых некоторые продукты следует исключить. «Рай аль-Яум» отвечает, что произойдет с организмом и чем можно заменить традиционную яичницу.

00
Вареный картофель

Al Arabiya: эти продукты полезно употреблять в вареном виде

Здоровый образ жизни

Вареная пища — лучший вариант для здорового питания, так как в подобном виде она сохраняет максимальную пищевую ценность. Но чтобы блюда были не только полезными, но и вкусными, автор советует придерживаться ряда рекомендаций экспертов. Секреты приготовления и продукты, которые лучше есть вареными — в статье.

00