ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

ЗОЖ

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 87
Стакан воды

Вода — это не просто жидкость: поговорим о ее полезных свойствах (ABC)

Здоровый образ жизни

Чем минеральная вода отличается от водопроводной? Сколько воды нужно выпивать за день? От чего зависит суточная норма воды? Автор издания ABC пообщался со специалистом в вопросах питания на эту тему. Эксперт подчеркнула: нельзя относиться к выбору воды равнодушно, ведь она участвует во всех физиологических процессах человека.

ABC logoABC.es, Испания
41229
Грецкие орехи

ABC: калорийный продукт, который поможет вам похудеть

Здоровый образ жизни

Испанское издание рассказывает о грецких орехах. Нутрициолог рекомендует этот продукт для перекуса, так как из-за калорийности он отлично справляется с голодом. Также грецкие орехи положительно влияют на пищеварительную систему. Автор даже провозглашает орехи «союзниками в борьбе с запорами». Почему — читайте в статье.

ABC logoABC.es, Испания
02373
Лапша быстрого приготовления

WeChat: вкусная, но опасная лапша быстрого приготовления

Лапша быстрого приготовления нравится многим. В числе ее преимуществ — долгое хранение и быстрое приготовление. Но автор призывает относиться к ней с осторожностью. Хотя она и выглядит аппетитно и обладает насыщенным вкусом, ее чрезмерное употребление чревато проблемам со здоровьем. Каким именно — читайте в статье.

WeChatWeChat, Китай
842468
Покупательница в торговом зале магазина

Малоизвестные факты о бананах: они не толстят и делают нас счастливее (ABC)

Здоровый образ жизни

Бананы вкусны, но как насчет полезности? Специалист по диетическому питанию из Испании приходит на помощь братским испаноязычным «банановым республикам» Латинской Америки. Оказывается, бананы полезны для кишечника, есть их можно даже ночью (они хорошо усваиваются). И самое главное: они помогают выработке серотонина — гормона счастья.

ABC logoABC.es, Испания
713951
Фестиваль красок Холи Мела

WeChat: отказавшись от этих вещей, вы проживете на десять лет дольше

Сон помогает нам восполнять баланс сил и поддерживать здоровье. Но если игнорировать некоторые вещи, которые мы делаем перед сном, то это может негативно отразиться на состоянии организма. Кроме того, как утверждает пользователь WeChat, это даже может сократить продолжительность жизни на десять лет.

WeChatWeChat, Китай
724296
Упражнение планка

Нихон кэйдзай: в этих случаях спорт может принести больше вреда, чем пользы

Здоровый образ жизни

Считалось, что занятия спортом укрепляют иммунитет. Это верно, однако не всегда физические упражнения полезны для нашего организма, утверждает японский профессор. Напротив, в некоторых случаях он может стать причиной стресса, который, в свою очередь, делает нас уязвимыми перед заболеваниями.

NikkeiNihon Keizai, Япония
42747
Похудение

Yahoo News Japan: хотите стать человеком, который ест и не толстеет?

Здоровый образ жизни

Многие хотели бы есть и не задумываться о лишних килограммах. Но возможно ли это? Оказывается, очень даже. Японский портал рассказывает о продуктах, которые можно есть в любое время и в любом количестве без последствий для фигуры. Но при этом напоминает: нужно обращать внимание на время приема пищи.

Логотип Yahoo News JapanYahoo News Japan, Япония
23897
Рыба и овощи

ABC: что нужно есть, чтобы защитить сердце от болезней

Здоровый образ жизни

Все мы хотим сохранить свое сердце здоровым и все мы приблизительно знаем, какая еда будет ему на пользу. В этой статье даются точные данные: да, растительное масло, но какое? Да, орехи, но какие? Статья для тех, кто хочет разобраться, что же это такое — полезные кислоты? И где их искать?

ABC logoABC.es, Испания
15133
Вегетарианский стол

NYT: на наше здоровье влияют не только гены

Здоровый образ жизни

Бактерии и микроорганизмы, находящиеся в кишечнике, играют важную роль в поддержании здоровья организма. Новое исследование показало, что состав этих микроогранизмов во многом определяется не нашими генами, а тем, что именно мы едим. Какая пища наиболее полезна, а от какой стоит отказаться?

The New York Times logoThe New York Times, США
62546
19-я Российская агропромышленная выставка "Золотая осень-2017"

Sabah: ешьте бобовые три раза в неделю, а рыбу — дважды

Здоровый образ жизни

Нет сомнения, что распространение covid-19 серьезно угрожает нашему здоровью. По этому вовремя пандемии необходимо сбалансировано питаться, чтобы поддержать организм и укрепить иммунитет. Диетолог Назиле Нур Темур рассказал газете Sabah, как правильно питаться в наше непростое время.

Sabah logoSabah, Турция
73742
Найдено материалов: 85
Зажигалка с изображением президента РФ Владимира Путина в магазине сувенирной продукции в Дамаске

The Guardian: Путин отучил россиян от пьянства. На очереди — курение

Здоровый образ жизни

После того как Путин принял ряд мер, включая введение ограничений на продажу алкогольных напитков, закрепившаяся за Россией репутация сильно пьющей страны стала ослабевать, пишет The Guardian, ссылаясь на доклад Всемирной организации здравоохранения. Похоже, что теперь в России разворачивается кампания против курения.

00
Международный фестиваль йоги в парке "Зарядье"

FT: при Путине россияне трезвеют

Здоровый образ жизни

В стране, славящейся своим пьянством, Москва насаждает новый образ жизни, пишет глава бюро деловой британской газеты. Потребление алкоголя с 2008 по 2018 год сократилось вдвое. Причина тому — строгая государственная политика и рост доходов среднего класса, который начал следить за здоровьем.

00
Продажа мясной продукции на одной из улиц Гонконга

The Atlantic: как нездоровая еда может положить конец ожирению

Здоровый образ жизни

Похожая на еду субстанция занимает важное место в дискуссии и дебатах. Тысячи ресторанов и магазинов процветают, отвечая на призывы отказаться от изготавливаемых промышленным путем продуктов питания в пользу возврата к естественной, простой, не фабричной – то есть, к благотворной и здоровой пище.

00
Черника

Sohu: десять лучших суперпродуктов

Здоровый образ жизни

В последнее время растет популярность правильного и полезного питания. Пользователь «Соху» отобрал десять суперпродуктов, регулярное употребление которых поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума.

00
Яблоко

Sohu: что будет, если каждый день съедать по яблоку?

Здоровый образ жизни

Все пробовали яблоки. Ни для кого не секрет, что они богаты витаминами и очень полезны для здоровья. Повышение иммунитета, улучшение сопротивляемости болезням, снижение риска развития рака – лишь часть того, что «обещают» яблоки. А что будет, если есть их каждый день? И неужели нет никаких «противопоказаний»?

00
Американская актриса Дженнифер Лопес

WSJ: можно ли в 50 лет выглядеть как Джей Ло?

Здоровый образ жизни

Американская журналистка задается вопросом о том, может ли обычная женщина в 50 лет выглядеть как Дженнифер Лопес и нужно ли к этому стремиться. Она приходит к выводу о том, что это вполне достижимо, пусть и непросто, но должно быть вопросом личного вкуса.

00
Стакан воды

WeChat: осторожно! Неправильное употребление воды сравнимо с бомбой замедленного действия

Выпить стакан воды утром после пробуждения – хорошая привычка, однако если не соблюдать ряд правил, то можно нанести организму огромный вред, предупреждает пользователь WeChat. Многие даже не задумываются, как правильно пить воду, а зря, сетует он, называя ее «бомбой замедленного действия».

00
Ягоды на завтрак

Жэньминь жибао: правильный завтрак должен быть таким

Здоровый образ жизни

Отсутствие завтрака приводит не только к потере концентрации, но и проблемам со здоровьем. При этом не все продукты можно использовать для его приготовления. Китайская газета объясняет, что должен включать в себя завтрак, чтобы принести нашему организму наибольшую пользу.

00
Похудение

Sohu: чем больше вы это едите, тем быстрее худеете

Еда, секс и сон

Желающие сбросить вес прибегают к самым разным способам похудения, многие из которых негативно сказываются на здоровье. Например, диеты. Но пользователь «Соху» уверяет: есть три продукта, позволяющие сбросить вес без жестких ограничений. Напротив, чем больше их ешь, тем больше худеешь.

00
Девушка спит под покрывалом

JB Press: просыпаться полным сил? Легко!

Здоровый образ жизни

Для многих легко просыпаться по утрам – задача не из простых. Некоторые пытаются компенсировать недостаток сна в будние дни за счет выходных, но делать это нельзя, предупреждает автор. Иначе может возникнуть депрессивное состояние. О том, как засыпать и просыпаться полным сил, читайте в материале JB Press.

00