Если вам больше 40 лет и вы живете в Великобритании, скорее всего, вы любите выпить. Исследование, проведенное аналитической компанией YouGov в 2015 году, показало, что матери, чьи дети уже выросли и покинули родительский дом, были в авангарде эпидемии пристрастия к алкоголю среди британцев средних лет: 28% женщин в возрасте 45 лет и старше признали, что пьют столько же или даже больше своих взрослых детей.
Кроме того, люди в возрасте 65 лет и старше чаще других употребляют алкоголь пять вечеров подряд в неделю.
Эта статистика перекликается с новыми данными от Организации экономического сотрудничества и развития, которые показывают, что взрослые британцы ежегодно потребляют в среднем по 108 бутылок вина на человека.
Другие данные показывают, что за последние 10 лет число британцев в возрасте 65 лет и старше, проходящих лечение от алкогольной зависимости в рамках системы медицинского обслуживания населения, удвоилось — с 2134 случаев в 2008-2009 годах до 4328 случаев в 2018-2019 годах.
Поскольку уровень потребления алкоголя людьми средних лет и более старшего возраста растет, имеет смысл прислушаться к настойчивым предостережениям представителей научного сообщества о воздействии алкоголя на организм.
«Алкоголь влияет практически на все системы организма, потому что его молекулы способны проникать везде», — говорит Пол Уоллес (Paul Wallace), почетный профессор Университетского колледжа Лондона и главный врач благотворительной организации Drinkaware.
«От желудочно-кишечного тракта до сердца, от кровеносных сосудов до кожи — воздействие алкоголя всеобъемлюще». Но почему воздействие алкоголя становится намного более неблагоприятным после 40 лет?
«Органы, которые участвуют в процессе метаболизма алкоголя, такие как печень и желудок, с возрастом уменьшаются, то есть алкоголь остается в организме более продолжительное время», — говорит доктор Тони Рао (Tony Rao), консультирующий психиатр в одном из целевых фондов Национальной службы здравоохранения.
Это может объяснять тяжелые продолжительные похмелья у людей старше 40 лет. «Кроме того, жидкости в организме тоже становится намного меньше, — с возрастом мы теряем жидкость, — поэтому, поскольку алкоголь проникает в кровь, которая становится более концентрированной, после 40 он будет выводиться гораздо медленнее, чем в 20 лет».
Что еще алкоголь делает с вашим телом, если вам за 40?
Мозг
«Алкоголь проникает сквозь гематоэнцефалитический барьер в мозг, где он работает как депрессант, — говорит профессор Уоллес. — Мы чувствуем воодушевление и подъем в тот момент, когда пьем, потому что алкоголь оказывает угнетающее воздействие на наши суждения, самоконтроль, планирование и логику». Все это объясняет, почему то, что вчера вечером казалось совершенно потрясающей затеей, сегодня утром уже не выглядит таковой. «Со временем регулярное употребление алкоголя повышает склонность к проблемам с настроением, к развитию тревожности и депрессии».
В своей клинике, которая специализируется на лечении алкогольной зависимости, доктор Рао наблюдает пожилых людей старше 60 лет, у которых появляются заметные изменения в головном мозге в результате регулярного употребления алкоголя на протяжении всей жизни. «Я всегда говорю пациентам: ваш мозг начинает страдать гораздо раньше, чем ваше печень, — объясняет он. — Еще до появления цирроза мы уже наблюдаем депрессию и проблемы с самоконтролем, резкую смену настроения, проблемы с принятием сложных решений, скажем, связанных с финансами, а их дети или супруги начинают открыто жаловаться на них». По словам Рао, хорошая новость в том, что эти изменения постепенно уходят, если полгода не употреблять алкоголь.
Кожа
Алкоголь вызывает покраснения кожи у тех, кто употребляет его постоянно, говорит профессор Ник Лоув (Nick Lowe), дерматолог и официальный представитель фонда British Skin Foundation. «Это может провоцировать развитие розацеа — хронического покраснения кожи, — потому что кровеносные сосуды увеличиваются в размерах и по ним течет больше крови. Хотя эта краснота может проходить, со временем злоупотребление алкоголем может приводить к хроническому увеличению сосудов и появлению заметных сосудистых звездочек».
От них можно избавиться с помощью импульсного рубинового лазера, однако для получения наилучшего результата нужно начинать лечение как можно раньше. А что насчет тех прыщей, которые появляются после алкогольных вечеринок?
«Алкоголь может провоцировать стресс и тревогу, в результате этого в организме вырабатываются андрогенные гормоны, которые в свою очередь стимулируют появление угревой сыпи», — объясняет профессор Лоув. А почему алкоголики обычно выглядят уставшими и измученными?
«Кожа теряет влагу, а нехватка жидкости в тканях может вызывать шелушение или припухлости под глазами, — говорит он. — Плюс чрезмерное количество сахаров, которые вы потребляете, — особенно если вы предпочитаете пиво или вино, — повреждают ДНК и коллаген в коже, что приводит к более быстрому старению».
Сердце
У людей, которые регулярно напиваются, — то есть за один присест выпивают в два раза больше дневной нормы, — риск инсульта повышается в два раза, говорит профессор Уоллес. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к повышению давления как на короткое время, так и в целом, что увеличивает риск инфаркта и инсульта.
Злоупотребление спиртными напитками также негативно сказывается на способности сердца перекачивать кровь, — это состояние называется кардиомиопатией, и оно повышает риск развития сердечной недостаточности, говорит доктор Майк Нэптон (Mike Knapton), заместитель главного врача British Heart Foundation.
Но ведь один бокал красного вина вечером полезен для сердца? Нэптон признает, что исследования подтверждают эту гипотезу, но «польза возникает, даже если пить меньше одного бокала красного вина в день, то есть один бокал принесет вам пользу, но никак не больше».
Печень
С 1970-х годов в Соединенном Королевстве число пациентов, страдающих заболеваниями печени, выросло на 400%. «В группу риска попадают не только хронические алкоголики, но и квалифицированные работники средних лет, которые почти каждый вечер выпивают немного больше нормы», — объясняет доктор Дебби Шоукросс (Debbie Shawcross), гепатолог из больницы Королевского колледжа Лондона.
«Печень может начать постепенно накапливать жиры, а затем, если вы продолжаете много пить в возрасте с 40 до 55 лет, этот жир и хроническое воспаление приводят к образованию фиброзной ткани, печень уменьшается в размерах, — и в одном из шести случаев это приводит к циррозу или другим заболеваниям печени».
Печень обладает способностью восстанавливаться, и врачи из British Liver Trust настоятельно рекомендуют людям не пить по крайней мере три дня подряд в неделю, чтобы дать тканям печени восстановиться. Они также рекомендуют поставить на айфоне приложение под названием Spruce, которое помогает людям употреблять меньше алкоголя.
Риск развития рака
В Соединенном Королевстве ежегодно фиксируют 13 тысяч случаев онкологических заболеваний, связанных со злоупотреблением алкогольными напитками. «Если говорить о риске развития рака, безопасного уровня употребления алкоголя попросту нет», — говорит Николя Смит (Nicola Smith), представительница благотворительного фонда Cancer Research UK.
«Виды раковых заболеваний, наиболее тесно связанные со злоупотреблением алкоголем, — это рак ротовой полости, рак пищевода, рак горла, рак кишечника и рак груди», — пояснила она. Чем больше вы пьете, тем выше риск развития онкологических заболеваний, потому что этанол, содержащийся в спиртных напитках, распадается до ацетальдегида, который повреждает ДНК и непосредственным образом воздействует на клетки, вызывающие рак.
Плюс, «если вы курите и пьете одновременно, вы повышаете риск развития рака ротовой полости и горла, потому что алкоголь делает клетки более восприимчивыми к негативному влиянию токсинов в табачном дыме», пояснила Смит.
Репродуктивная функция
Результаты проведенного в Дании исследования, в котором приняли участие несколько тысяч супружеских пар, переставших предохраняться с целью зачать ребенка, показали, что в парах абсолютных трезвенников беременность наступает гораздо быстрее, чем в парах, употребляющих алкоголь. Даже если они делают это нечасто, «в компании», и что для непьющих женщин характерен более низкий уровень выкидышей.
Согласно одному американскому исследованию, среди пар, которые решились на ЭКО, даже умеренное употребление алкоголя (полбутылки вина в неделю) было связано со снижением процента успешности на 18%.
«У мужчин чрезмерное потребление алкоголя приводит к снижению уровня тестостерона и снижает качество и количество сперматозоидов», — объясняет доктор Джиллиан Локвуд (Gillian Lockwood), репродуктолог и главный врач Midland Fertility.
Цикл сперматогенеза составляет 70 дней, то есть для устранения последствий серьезной попойки может понадобиться более двух месяцев, а мужчинам за 40 стоит обратить на это особое внимание, потому что качество их спермы уже снижается.
Вес
В алкоголе содержится 7 калорий на один грамм, то есть почти столько же, сколько их содержится в жире (9 калорий на один грамм). И когда вы пьете, то ваше тело воспринимает алкоголь как токсины, пытаясь расщепить их в первую очередь, и только после этого заняться питательными веществами из пищи, объясняет диетолог Роберт Хобсон (Robert Hobson), соавтор книги под названием The Detox Kitchen Bible. «Когда тело переходит к перевариванию пищи, ему зачастую уже не требуются дополнительные калории, и все они откладываются в организме в форме жира».
Исследования также показывают, что злоупотребление алкоголем может подавлять выработку гормона лептина, который контролирует аппетит, из-за чего люди могут переедать. Поскольку алкоголь — источник сахаров, он приводит к скачку инсулина в крови, он провоцирует отложение жиров в печени, а в среднем возрасте он может приводить к отложению жира вокруг желудка, основной причине появления классического «пивного живота».
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Лучшие
Показать новые комментарии (0)
Все комментарии

| -42 Британские учоные не помогут русским. Раскрыть всю ветку (2 сообщений в ветке) 
| 0 So sprach AmInvest, Они лучше бы помогли британской молодежи... Озаботились о 65-летных с их бутылкой вина, а онижедети сотнями валяются по улицам, облеванные, обосранные как свиньи. Такого бардака, как в Британии, видел разве что в Польше во времена социализма. 
| 0 So sprach AmInvest, как не помогут? Я во прочитал "сли вам больше 40 лет и вы живете в Великобритании, скорее всего, вы любите выпить." И как-то сразу спокойнее на душе 
| -40 Пейте пиво пенное! Не приводит к аппетиту. Плюс сходить по маленькому не так растягивает желудок, как по большому. Писи. Я не не британский учёный. Тупая логика. Раскрыть всю ветку (5 сообщений в ветке) 
| 2 Ну ты хоть сама понимаешь, что логика у тебя ТУПАЯ, баба ;) 
| 0 Александр Рыбакин, нечасто я с тобой соглашаюсь, но здесь я тебе просто аплодирую. 
| 1 МужикКакойта, тупая логика тупого существа. 
| 2 МужикКакойта, то есть,3 литра пива не так растянут желудок,как 300 грамм водки? Это точно? 
| 0 МужикКакойта, да и причем тут растяжение желудка? жир образуется вокруг желудка, от этого живот увеличивается. 
| 0 в статье достоверно и информативно только упоминание алкоголя в качестве депрессанта..одного моего знакомого его временная подруга (других он принципиально не держит), сбежавшая к нему от мужа и детей спросила - почему ты носишь толстую золотую цепь на шее, ведь золото снижает потенцию..ответ - потому и ношу ..алкоголь нарушает пищеварение, не содержит нутриентов и жирорастворим - жирный алкоголик если и реален, то герой "красной книги"... Раскрыть всю ветку (2 сообщений в ветке) 
| -36 levenkool:), это как какая стадия алкоголизма. На последней стадии алкоголики, обычно, не закусывают (что бы больше брало), а только пьют - тогда человек худает и наступает общий упадок сил. 
| 0 С большим знание дела сказано. Не даром твоя нищая дыра по детскому алкоголизму впереди планеты всей. 
| 8 Как тут не вспомнить Альтова: После 50-ти: всю ночь спишь, не гуляешь, не пьёшь, ничем вообще не занимаешься, а утром у тебя такой вид как будто всю ночь пил, гулял, чёрт знает чем занимался. Коротко и ясно. Раскрыть всю ветку (1 сообщений в ветке) 
| 0 GreyCat, точно! ) 
| 0 Не убедил. Когда мы въехали в свою квартиру 20 лет назад, над нами жила семья, состоящая из 2-х алкашей (отец и сын) и их жены/матери, которая не пила, а тащила их. Так вот непьющая женщина уже 5 лет как умерла, а алкаши до сих пор живы, - пьют. Правда младший на костылях ходит, упал, а ноги не срастаются. Но тем не менее живой. Раскрыть всю ветку (1 сообщений в ветке) 
| 1 Алкоголь делает человека ленивым и неподвижным . Очень мало людей употребляя часто алкоголь чувствуют себя в форме , и то временное явление . Это можно сказать проблема в тысячи разы страшнее коронавируса . Лобби алкогольное в России большое , попробуй что сделай . Пьют глупенькие эту отраву ,а власти только свои газпромовские деньги считают. 
| 0 Помереть здоровым так обидно. Раскрыть всю ветку (1 сообщений в ветке) 
| 0 Андрей162, Лучше умереть здоровым - больным умирать тяжело и болезненно 
| 0 Жить, как известно вообще вредно. Гораздо хуже, чем алкоголь, тем более после 65-ти, - возраст. А так как возраст неизлечим, то умеренные дозы болеутоляющего (алкоголя) допустимы, хотя он как все лекарства имеет некоторые побочные эффекты. 
| 0 Алкоголь тут не при чём. Меру нужно знать. Умереть можно от чего угодно если злоупотреблять. 
| 1 > "А что насчет тех прыщей, которые появляются после алкогольных вечеринок?" =========================================================================== прыщи после алкогольных вечеринок могут иметь далеко не алкогольное происхождение ... Раскрыть всю ветку (1 сообщений в ветке) 
| 0 custos, Даже после 70-ти, не то что после 40... 
| 2 "Несколько тысяч супружеских пар, переставших предохраняться с целью зачать ребенка, показали, что в парах абсолютных трезвенников беременность наступает гораздо быстрее, чем в парах, употребляющих алкоголь. Даже если они делают это нечасто, «в компании»." Данную фразу можно понять двояко. :)
Показать новые комментарии (0)So sprach AmInvest
булхарин
darsan7796
МужикКакойта
Александр Рыбакин
Kubanoid_Vova
James B. diGrize
pletutik
Teller
levenkool:)
AlfaCentavra1
Александр Рыбакин
GreyCat
ale6789012345
Мехханик
ПфК
Андрей162
Тефтель
Добропыхатель
Serg.ham
custos
булхарин
bestiolla
в ответ(Показать комментарийСкрыть комментарий)