Харнаам Каур — известная британская активистка и блестящий оратор, чья деятельность направлена на то, чтобы помочь людям принять свое тело, адаптироваться к нему, а также оправиться от издевательств и жестокого обращения.

Каур рассказала о различных проблемах, с которыми столкнулась из-за гормонального дисбаланса, поделилась своей историей успеха и объяснила, почему считает, что заслужила его после всех пережитых неприятностей.

Кто я?

Я стала бородатой в 16 лет. В 12 лет мне диагностировали болезнь, известную как поликистоз яичников. Это стало причиной гормонального дисбаланса, который в конечном итоге привел к появлению красивой бороды. Я долгие годы терпела издевательства со стороны одноклассников и простых прохожих — пыталась избавиться от растительности на моем лице, но безрезультатно.

Откуда нам знать, что есть норма?

Будучи подростком, я столкнулась с большими трудностями — неуверенностью в себе и неприятием своего тела из-за необычной внешности. Я никогда не видела никого похожего на меня ни в журналах, ни на телевидении.

Я думала, что с моим телом что-то не так и чувствовала отчуждение. Я была маленькой бородатой девочкой, и все, чего мне хотелось, это выглядеть нормально.

Мне пришлось упасть девять раз и подняться в десятый, чтобы осознать одну вещь — общество должно разрушить существующие стереотипы о красоте и о том, что значит быть мужчиной, женщиной или кем-то другим.

Я довольно скоро поняла, что моя сила в том, чтобы быть собой и принимать себя всем сердцем. Ради процветания и многообразия общества я должна открыто и честно заявить, кем я являюсь на самом деле.

Да, я отрастила бороду и столкнулась с миром. Это было самое сложное испытание в моей жизни. Каждый день я говорила себе: «Высоко поднимай голову, улыбайся, смейся и будь милой».

Мое тело помогает мне жить, а я помогаю другим. У меня нет сил ненавидеть свое тело и то, кем я являюсь.

Секрет любви к себе

Обычно мы на себя сильно давим, пока не достигнем определенного уровня, когда уже можно любить себя, хотя все, что нам действительно нужно, — это быть добрыми к себе и другим.

Наше тело дано нам, чтобы мы ему радовались, поэтому нужно избавиться от всех, кто, находясь в наших списках друзей в социальных сетях, чувствует, что мы не заслуживаем жизни, которой живем. От всех тех, советует нам измениться, не быть самими собой. У нас всего одна жизнь, и мы заслуживаем счастья. Люди станут счастливыми, как только научатся принимать друг друга такими, какие они есть.

Я бы хотела, чтобы вы подумали вот над чем: если бы слова, которые мы произносим вслух или в мыслях, появлялись на нашей коже, какие слова вы бы выбрали, чтобы описать себя?

Где найти поддержку?

Если вы столкнулись с проблемами, упомянутыми в статье, всегда лучше поговорить с тем, кому вы доверяете, независимо от того, насколько эти трудности малы или велики.

Хотя вам может быть трудно говорить о своём теле или психологических проблемах, но надо понимать, что это вещи случаются с каждым из нас.

Если у вас возникли трудности, не стесняйтесь этого, не стесняйтесь быть непохожими на других. Вам не нужно их скрывать, поговорите со своим врачом или медицинским работником, они могут помочь сами или найти человека, который окажет поддержку и изменит вашу жизнь.