Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Al Arabiya (ОАЭ): семь горьких, но полезных для пищеварения продуктов

© Image by Alicia Harper from Pixabay / Перейти в фотобанкПищеварение
Пищеварение
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
Некоторые продукты имеют горький вкус и резкий запах, но большинство из них невероятно полезны для пищеварительной системы. Однако помимо пользы, они могут нанести вред здоровью. Перед применением необходимо изучить противопоказания и проконсультироваться со специалистом.

Какао

© Image by janiceweirgermia from Pixabay / Перейти в фотобанкКакао-бобы
Какао-бобы

В чистом виде какао имеет горький вкус, но полезно для здоровья. Оно не только стимулирует секрецию пищеварительных соков, но и богато питательными веществами, включая магний, калий, железо и цинк. Кроме того, какао содержит большое количество флавоноидов. Это полифенолы, благотворно действующие на мозг.

Кресс-салат

© Image by Katharina Dolinski from Pixabay / Перейти в фотобанкКресс-салат
Кресс-салат

Кресс-салат — листовой овощ, имеющий горький вкус, но полезен для здоровья костей, поскольку является хорошим источником витаминов A, C и K.

Цитрусовые

Цитрусовые - ИноСМИ, 1920, 02.10.2021

Апельсины и лимоны — горькие или кислые фрукты, необходимые для поддержания здоровья пищеварительной системы и, в частности, кишечника. Вы можете добавлять лимон в воду и тем самым употреблять его на постоянной основе, так как он очень полезен для организма.

Яблочный уксус

Яблочный уксус - ИноСМИ, 1920, 02.10.2021

Яблочный уксус не зря добавляют во многие блюда, когда придерживаются правильного питания. При этом его всегда следует разбавлять с водой, прежде чем, например, заправить салат.

Зеленый чай

Зеленый чай - ИноСМИ, 1920, 02.10.2021

Зеленый чай имеет горький вкус и является одним из самых полезных напитков, так как положительно влияет на здоровье мозга, сердца и улучшает настроение.

Кофе

Кофе - ИноСМИ, 1920, 02.10.2021

Кофе горчит, но регулярное его употребление благотворно сказывается на работе мозга, сердечно-сосудистой системы и повышает тонус.

Ромашка

© Image by congerdesign from Pixabay / Перейти в фотобанкРомашковый чай
Ромашковый чай

Если вам нравится горький вкус, но вы не хотите повышать уровень кофеина в организме, отдайте предпочтение напитку из ромашки. Помимо прочих полезных свойств, он помогает расслабиться.