Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Expressen (Швеция): эти виды спорта продлевают жизнь

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
Хотите прожить лет на десять дольше? Тогда займитесь одним из этих видов спорта. Целый ряд датских ученых сопоставили свои исследования за в общей сложности 25 лет, чтобы выяснить, какая разновидность физической активности оптимальна, чтобы прожить дольше. В так называемом исследовании Эстербру рассматриваются привычки 8577 датчан, и результаты удивляют!
© Image by RAEng_Publications from Pixabay / Перейти в фотобанкТеннис: продолжительность жизни на 9,7 года дольше

Те, кто регулярно играет в теннис, живут в среднем почти на десять лет дольше, чем люди, которые вообще не занимаются никаким спортом.
Теннис
Теннис: продолжительность жизни на 9,7 года дольше

Те, кто регулярно играет в теннис, живут в среднем почти на десять лет дольше, чем люди, которые вообще не занимаются никаким спортом.
1 / 8
© Image by lancegfx from Pixabay / Перейти в фотобанкБадминтон: на 6,2 года дольше

Британское исследование 2017 года, в котором были проанализированы привычки и физическое состояние 80 тысяч жителей Великобритании, подтверждает выводы датчан. Лучшая физическая активность для долгой жизни — виды спорта с использованием ракеток.
Бадминтон
Бадминтон: на 6,2 года дольше

Британское исследование 2017 года, в котором были проанализированы привычки и физическое состояние 80 тысяч жителей Великобритании, подтверждает выводы датчан. Лучшая физическая активность для долгой жизни — виды спорта с использованием ракеток.
2 / 8
© Image by Phillip Kofler from Pixabay / Перейти в фотобанкФутбол: на 4,7 года дольше

Датские ученые подчеркивают, что результаты исследования их удивили. Надо сказать, что это слово в академическом языке встречается крайне редко.

Вот что пишут датчане: «Мы выявили тесную связь между продолжительностью жизни и видами спорта, предполагающими социальное взаимодействие. Это само по себе требует более подробного изучения. Но принадлежность к группе людей, которые регулярно встречаются и имеют общие интересы, формирует ощущение поддержки, доверия и общности, что в свою очередь создает чувство благополучия и улучшает здоровье в долгосрочной перспективе».
Футбол
Футбол: на 4,7 года дольше

Датские ученые подчеркивают, что результаты исследования их удивили. Надо сказать, что это слово в академическом языке встречается крайне редко.

Вот что пишут датчане: «Мы выявили тесную связь между продолжительностью жизни и видами спорта, предполагающими социальное взаимодействие. Это само по себе требует более подробного изучения. Но принадлежность к группе людей, которые регулярно встречаются и имеют общие интересы, формирует ощущение поддержки, доверия и общности, что в свою очередь создает чувство благополучия и улучшает здоровье в долгосрочной перспективе».
3 / 8
© Image by lioneltgta from Pixabay / Перейти в фотобанкВелосипед: на 3,7 года дольше

Ученые отслеживали наличие сердечно-сосудистых заболеваний в сочетании с известными факторами риска, такими как нехватка физической активности, лишний вес и высокое кровяное давление.
Велосипедист
Велосипед: на 3,7 года дольше

Ученые отслеживали наличие сердечно-сосудистых заболеваний в сочетании с известными факторами риска, такими как нехватка физической активности, лишний вес и высокое кровяное давление.
4 / 8
© CC0 / Public Domain David Mark / Pixabay / Перейти в фотобанкПлавание: на 3,4 года дольше

Доктор Джеймс О'Киф (James O´Keefe), руководитель британского исследования, ранее пришел примерно к тому же выводу, что и датчане.
Бассейн
Плавание: на 3,4 года дольше

Доктор Джеймс О'Киф (James O´Keefe), руководитель британского исследования, ранее пришел примерно к тому же выводу, что и датчане.
5 / 8
© Image by natachagagnekinesiolog from Pixabay / Перейти в фотобанкБег: на 3,2 года дольше

«Нам известно, что социальный аспект спорта способствует уменьшению стресса, что хорошо влияет на состояние здоровья в целом», — писал Джеймс О’Киф.
Бег
Бег: на 3,2 года дольше

«Нам известно, что социальный аспект спорта способствует уменьшению стресса, что хорошо влияет на состояние здоровья в целом», — писал Джеймс О’Киф.
6 / 8
© Image by janeb13 from Pixabay / Перейти в фотобанкОбщеразвивающие физические упражнения: на 3,1 года дольше

И если игровые виды спорта с использованием ракеток — чаще всего социальные, а также дают достаточную физическую нагрузку, то, например, тренировки с весами в тренажерном зале — занятие индивидуальное.
Фитнес
Общеразвивающие физические упражнения: на 3,1 года дольше

И если игровые виды спорта с использованием ракеток — чаще всего социальные, а также дают достаточную физическую нагрузку, то, например, тренировки с весами в тренажерном зале — занятие индивидуальное.
7 / 8
© Image by Pavel Jurča from Pixabay / Перейти в фотобанкСпортзал: на 1,5 года дольше

Датское исследование подтверждает: любители регулярно покачать мышцы живут всего на полтора года дольше, чем те, кто вообще ничем не занимается.
Занятие в спортзале
Спортзал: на 1,5 года дольше

Датское исследование подтверждает: любители регулярно покачать мышцы живут всего на полтора года дольше, чем те, кто вообще ничем не занимается.
8 / 8