Те, кто регулярно играет в теннис, живут в среднем почти на десять лет дольше, чем люди, которые вообще не занимаются никаким спортом.

Те, кто регулярно играет в теннис, живут в среднем почти на десять лет дольше, чем люди, которые вообще не занимаются никаким спортом.
Британское исследование 2017 года, в котором были проанализированы привычки и физическое состояние 80 тысяч жителей Великобритании, подтверждает выводы датчан. Лучшая физическая активность для долгой жизни — виды спорта с использованием ракеток.

Британское исследование 2017 года, в котором были проанализированы привычки и физическое состояние 80 тысяч жителей Великобритании, подтверждает выводы датчан. Лучшая физическая активность для долгой жизни — виды спорта с использованием ракеток.
Датские ученые подчеркивают, что результаты исследования их удивили. Надо сказать, что это слово в академическом языке встречается крайне редко.
Вот что пишут датчане: «Мы выявили тесную связь между продолжительностью жизни и видами спорта, предполагающими социальное взаимодействие. Это само по себе требует более подробного изучения. Но принадлежность к группе людей, которые регулярно встречаются и имеют общие интересы, формирует ощущение поддержки, доверия и общности, что в свою очередь создает чувство благополучия и улучшает здоровье в долгосрочной перспективе».

Датские ученые подчеркивают, что результаты исследования их удивили. Надо сказать, что это слово в академическом языке встречается крайне редко.
Вот что пишут датчане: «Мы выявили тесную связь между продолжительностью жизни и видами спорта, предполагающими социальное взаимодействие. Это само по себе требует более подробного изучения. Но принадлежность к группе людей, которые регулярно встречаются и имеют общие интересы, формирует ощущение поддержки, доверия и общности, что в свою очередь создает чувство благополучия и улучшает здоровье в долгосрочной перспективе».
Ученые отслеживали наличие сердечно-сосудистых заболеваний в сочетании с известными факторами риска, такими как нехватка физической активности, лишний вес и высокое кровяное давление.

Ученые отслеживали наличие сердечно-сосудистых заболеваний в сочетании с известными факторами риска, такими как нехватка физической активности, лишний вес и высокое кровяное давление.
Доктор Джеймс О'Киф (James O´Keefe), руководитель британского исследования, ранее пришел примерно к тому же выводу, что и датчане.

Доктор Джеймс О'Киф (James O´Keefe), руководитель британского исследования, ранее пришел примерно к тому же выводу, что и датчане.
«Нам известно, что социальный аспект спорта способствует уменьшению стресса, что хорошо влияет на состояние здоровья в целом», — писал Джеймс О’Киф.

«Нам известно, что социальный аспект спорта способствует уменьшению стресса, что хорошо влияет на состояние здоровья в целом», — писал Джеймс О’Киф.
И если игровые виды спорта с использованием ракеток — чаще всего социальные, а также дают достаточную физическую нагрузку, то, например, тренировки с весами в тренажерном зале — занятие индивидуальное.

И если игровые виды спорта с использованием ракеток — чаще всего социальные, а также дают достаточную физическую нагрузку, то, например, тренировки с весами в тренажерном зале — занятие индивидуальное.
Датское исследование подтверждает: любители регулярно покачать мышцы живут всего на полтора года дольше, чем те, кто вообще ничем не занимается.

Датское исследование подтверждает: любители регулярно покачать мышцы живут всего на полтора года дольше, чем те, кто вообще ничем не занимается.