Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Sayidy (Саудовская Аравия): пять неожиданных причин увеличения веса

© Image by Michal Jarmoluk from Pixabay / Перейти в фотобанкЛишний вес
Лишний вес
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
Многие люди, несмотря на то, что регулярно занимаются спортом и правильно питаются, не могут сбросить лишние килограммы. Более того, вес может увеличиваться по непонятным причинам. Издание перечислило пять причин увеличения массы тела, о которых вы даже не догадывались.

Соблюдаете здоровую диету и регулярно занимаетесь спортом, но несмотря на это, страдаете от увеличения веса без видимой на то причины?

Ниже мы перечислим причины увеличения веса, о которых вы даже не подозревали.

1.Прием некоторых лекарств и гормонов, например, антидепрессантов и стероидов, а также отказ от курения, поскольку никотин подавляет аппетит курильщика, и как только он бросает эту привычку, его аппетит удваивается.

2.Плохой сон, недостаток сна и его нарушения.

3.Неправильная диета чрезмерно повышает аппетит и нарушает процесс метаболизма, так что человеческий организм восстанавливает запасы энергии с помощью большого количества калорий.

4.Воздействие на организм сильного и длительного стресса вызывает секрецию надпочечниками большого количества гормона (кортизола) и приводит к быстрому накоплению жиров в организме.

5. Пренебрежение обильным питьем и потребление большого количества соли способствует тому, что организм задерживает воду и это становится причиной быстрого набора веса.